在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Глобус Вареники с Картошкой, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебопек Батон Нарезной. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. 晚餐: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|