在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 107.07克.
早餐: Минская Марка Кефир 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Беловежские Сыры Сыр Фета, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перепелиное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Раница Кефир 3,3%. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Раница Молоко 2,6%, Морозпродукт Мороженое Frudoza. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|