在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 41.30克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Омлет2. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|