在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Смесь Сушеных Фруктов, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Natur Foods Миндаль, Леовит Батончик-Мюсли, Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: Магнит Хурма, ВкусВилл Мороженое Пряник со Сгущенным Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|