在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2523 千卡
|
脂肪: 133.18克 | 蛋白质: 105.66克 | 碳水物: 254.16克.
早餐: Выборжец Помидоры Черри , Яйцо Куриное, Ашан Финики Иран, Хурма. 午餐: Льняное Масло. 晚餐: Чай Зеленый с Медом, Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Гречка с Мясом, Льняное Масло. 小食/其他: Хурма, Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|