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I'm not sure if I'll be able to make this deadline, but I'm going to try!
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1162 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 142.62克.
早餐: Water, tomato, american cheese, bread, truvia, international delight fat free vanilla creamer, coffee. 午餐: Water, Valley Fresh Steamers Macaroni and Cheese Sauce with Broccoli. 晚餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Chicken Thigh. 更多的......
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2299 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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