在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
463 千卡
|
脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 38.67克 | 碳水物: 33.05克.
早餐: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Сахар, Томское Молоко Творог 5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сахар. 晚餐: Lifely Галета, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|