在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 35.92克.
早餐: Село Зеленое Сыр Фермерский Завтрак, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 0,5%. 午餐: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе. 晚餐: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. 小食/其他: Вкуснотеево Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|