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Tag 0 🙉 Neustart 🏋️♀️🏊♀️🧘♀️🚴♀️🍊🍑🥝🍆🥑🥬🥒🍠🥕🥦🍋🍵
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89 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 297.14克.
早餐: Cocktailtomaten, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen, Avocado. 午餐: Vantastic Foods Veggie Salami Snack , Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. 晚餐: Zitronensaft, Olivenöl, Möhren. 小食/其他: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Ritter Sport Mini Marzipan, Ritter Sport Mini Joghurt, Sharon, Budweiser Bier. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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