在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 196.08克.
早餐: Творог, Малиновое Варенье, Чай, Сладкая Булочка с Корицей. 午餐: Брокколи на Пару, Рис Вареный, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Плавленный Сыр. 晚餐: Овсяные Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 小食/其他: Славянка Золотой Степ (19г), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом". 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|