在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Торт Наполеон, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 午餐: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Табрис Капуста Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|