在2019年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 38.04克 | 碳水物: 42.72克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Noyan Кизил Варенье Экстра, Творог (Обезжиренный). 午餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|