在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 145.99克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: Гродфуд Тушенка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий). 午餐: Cinnabon Американо, Cinnabon Сэндвич Бон с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Красное Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины. 小食/其他: Боровский Сыр Сыр Чечил , Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|