在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Котлета Куриная, Помидоры, Гречка, Яйцо. 晚餐: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Щи, Щи с Мясом. 小食/其他: Фундук Фундук, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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