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simonesilva1
日记
2019年11月17日
simonesilva1的日记, 2019年11月17日
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在2019年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月17日:
601 千卡
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 28.30克 | 碳水物: 80.65克.
早餐:
Banana Prata, Président Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca.
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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