在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 99.82克.
早餐: Финик, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|