在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные вафли. 午餐: Тыквенные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Велком Сосиски Баварские, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|