在2019年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 163.91克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 26.21克.
早餐: Президент Масло Сливочное, Nutrilite Омега-3, Кинто Яблочный Уксус, Пятерочка Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 晚餐: Холодец, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Сыр Гауда. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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