在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 155.95克.
早餐: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Lider Cuadritos de Avena. 午餐: Soprole Crema Espesa, Wasil Duraznos en Conserva, Tomates Rojos, Huevo Frito, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Super Pollo Filetitos de Pollo. 晚餐: 1901 Salame Italiano, Mermelada, San Jorge Jamón Acaramelado, Té de Hierbas, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. 小食/其他: Evercrisp Ramitas de Queso, Zile Herb Drops, Cachantun Más Pera. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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