在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 88.36克 | 蛋白质: 129.67克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Чудесный Край Пряники Заварные, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чудо Творожок Клубника, Чудо Творожок Клубника, Яйцо, Яйцо. 午餐: Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе. 晚餐: Троекурово Крылья Куриные . 小食/其他: Кальве Майонез Легкий, Салат крабовый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|