在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Варенька Варенье Клубничное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тортила Пирожное Эклерное, Наш Лидер Желе с Персиком , Мандарин, Everyday Крем Суп Грибной с Лисичками. 小食/其他: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Эдам, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|