在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 135.55克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 21.02克.
早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Inside out Scotch eggs, Coffee (Brewed From Grounds), GlaxoSmithKline Benefibre, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Northumberland Natrel 35% MF whipping cream. 午餐: Keto egg fast snickerdoodle crepes, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Kerrygold Grass Fed Butter. 晚餐: Fried Pork Chop, Better than potatoes cheesy cauliflower Puree, Kerrygold Grass Fed Butter. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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