在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 85.31克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Bonfesto Крем Чиз, Кефир 2,5%. 午餐: Жареное Яйцо, Котлета Свиная. 晚餐: Чай с Медом, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 小食/其他: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ласковое Лето Спред Растительно-Сливочный , Евроопт Хлеб Жаночы. 更多的......
|
稳定体重
|