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marksmith176的日记, 2019年11月16日

在2019年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月16日:
791 千卡 脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 86.95克.   早餐: Sugar, Strawberries, Blueberries, Regular White Bread Serving 100g, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Great Value Jumbo White Eggs, Bama Grape Jelly, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter . 更多的......
一个星期减少11.1 公斤



     
 

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