在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 153.19克.
早餐: Ontbijttaart met fruit noten havermout. 午餐: Plus Runderrookvlees , Gekookt Ei, AH Excellent Meergranen Baguette. 晚餐: Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad, Havermout, Banaan, Gekookt Ei. 小食/其他: Sondey Mini Roze Koek, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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