在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 184.85克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. 晚餐: Pomodorini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva, Heinz Ketchup, Rucola , Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. 小食/其他: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero, Bahlsen Messino. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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