在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Ровеньки Сыр Голландский , Яйцо, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 2%. 小食/其他: 4UZE Cookies Chocolate. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|