在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 247.84克.
早餐: Miel, Fraises, Framboises, Myrtilles, Casino Bio Ketchup, Banane, Avocats, Oeuf à la Coque, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. 午餐: Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Ailladou, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Casino Sauce Crudités Allégée, Casino Haricots Verts Très Fins, Céleri, Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes, Oranges, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Fraises, Banane, Framboises, Myrtilles. 晚餐: Holy Fruits Dattes Deglet Nour, Crevette, Saumon, Patate Douce. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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