注册  |  登录

Туктар的日记, 2019年11月16日

5.4
89.1 公斤 最近减少: 44.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月16日:
2208 千卡 脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 243.02克.   早餐: Рис Вареный, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Ашан Булочка с Кунжутом, Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Утиное Мясо, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой, Мягкая Белая Булка, Карпаччо, SPAR Карпаччо из Лосося, Вино Красное Сухое, Просекко. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Туктар的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。