5.4
|
89.1 公斤
最近减少: 44.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 243.02克.
早餐: Рис Вареный, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Ашан Булочка с Кунжутом, Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Утиное Мясо, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой, Мягкая Белая Булка, Карпаччо, SPAR Карпаччо из Лосося, Вино Красное Сухое, Просекко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|