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Donblast
日记
2019年11月16日
Donblast的日记, 2019年11月16日
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在2019年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月16日:
364 千卡
脂肪: 6.74克 | 蛋白质: 6.91克 | 碳水物: 71.40克.
早餐:
Miel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane.
更多的......
1930 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
7支持者
支持
评论
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 waouh bravo pour ton parcours
2019年11月16日 会员::
chocodouce
Merci beaucoup pour vos encouragement cela arrive à point je suis dans une grosse période de relâchement et la culpabisation qui va avec.. :(
2019年11月18日 会员::
Donblast
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Donblast的体重历史
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