|
Кажется, я сдохну скоро на этой работе
|
75.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 105.85克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 232.98克.
早餐: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Штурвал Кальмар Натуральный. 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Виктория Картофель Запеченый, Куриные Крылышки с Кожей . 晚餐: Купи Вареники с Картофелем и Луком, Джаз Арахис Жареный Соленый. 小食/其他: Hortex Moments Клубника в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|