在2019年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Mangga, Susu Kedelai. 午餐: Jamur Putih (Ditumis), Yakult Yakult, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Gembus, Nasi Putih. 晚餐: Teh Manis, Tahu Goreng, Lumpia Ayam, Sambal Goreng, Ragi, Tempe Orek, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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