|
Solo 400g menos y ya estaré en mi meta, aunque me he estancado, espero lograr mi objetivo. He bajado en total 6 kilos y estoy muy contenta con los resultados, con mucho esfuerzo y dedicación.
|
48.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Té (Infusión), Pan Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, Frijoles Cocidos. 午餐: Alubias Cocidas Vegetarianas, Aguacate, Zanahorias Pequeñas, Espinacas Cocidas (Frescas), Limón, Zanahorias Pequeñas, Knorr Sopa de Estrellas , Pescado Plancha, Chayote. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada. 更多的......
|
稳定体重
|