在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: Овсяное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Морковь, Морковь, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минтай. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Невский Кондитер Конфеты Графика. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|