在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 166.63克.
早餐: Миндаль, Груша, кашуля, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Фундук, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Груша, гуляш куриный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, гречечка. 晚餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, винегрет, Оливковое Масло (Первого Отжима), тушеночка, Яйцо Куриное. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Campina Сливки Порционные, кекс карамельная груша. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|