在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, TekSüt Yarım Yağlı Süt. 午餐: Kuşburnu Marmelatı, Yoğurt A101 Y.Y Süt, Kıymalı Ispanak, Yufka, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yumurta. 晚餐: Aknaz Light Beyaz Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kıymalı Ispanak, Yufka, Milkten Sürülebilir Beyaz, Terbiyeli Tavuk Suyuna Kereviz Çorbası. 小食/其他: Kıymalı Ispanak, Torku Banada Bitter, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yufka, Elma (Derisi Olmayan), Muz. 更多的......
|
稳定体重
|