|
☑️На трех весах имеем разный вес😅Даже мои так и не решили 58,7 или 59,1 я. Поэтому зафиксирую так.
☑️Решила, что теперь буду взвешиваться когда будет настроение, не хочу зависеть от дат и нет смысла.Но не чаще раза в 10-14 дней.
☑️Какой раз говорю себе-надо делать только то, что в кайф и делаю иначе. Точнее пробую по другому.
P. S. Заберите у меня шагомер 😅
|
59 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|