|
Надеюсь что новый год буду праздновать в новом весе. Так уж очень хочется чтобы хотя 119. было бы здорово. Ну что ж есть к чему стремиться. Сегодня была на приеме у врача. Анализы все отличные. Читаю fs каждый день и понимаю что вы все мои лучшие друзья. Спасибо всем.
|
122.8 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Зимний. 小食/其他: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Русская, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|