在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: Магнит Банан, Лента Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 午餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Гармония Сметана 20%, Свекла с Сыром, Творог 18%. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Свекла с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|