在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 126.60克 | 碳水物: 88.53克.
早餐: Замороженная Вишня, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки. 午餐: Свиная Корейка (Вырезка), Холодец. 晚餐: Сметана 15%, Творог 5%, Брокколи, Грудка Индейки, Квашеная Капуста. 小食/其他: Папа Может Сервелат Финский, Сыр Косичка, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|