|
И снова заколдованная 7😂.Ну что жду завтра и первую 6.Или снова плюс прилетит из ни от куда😆
|
70 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. 晚餐: Макароны с Яйцом, Магнит Минтай Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|