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Guten Morgen allerseits! Auf in den Tag und Richtung Wochenende... 🌞🍂🍁
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76.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 174.45克.
午餐: Maggi Soljanka, Milbona Joghurt Waldfrucht, Aldi Laugenbrezel. 晚餐: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf, Bauernbrot. 小食/其他: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Kräutertee, Grüner Tee, Dallmann's Salbei-Bonbons. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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