在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 169.73克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Liebendorf Сыр Голландский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. 午餐: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Сады Придонья Пюре Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. 小食/其他: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|