在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: Яичница, Oltermanni Сыр 17%, Barilla Макароны. 午餐: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур (Вареный). 晚餐: Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 小食/其他: Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|