在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 201.26克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Хлебопек Батон Нарезной, Виноград, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, KDV Карамель OPS! (Опс), Яшкино Конфеты Глэйс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|