在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 173.31克.
早餐: Голубика, Банан, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Сахарное Печенье (с Маргарином), Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром. 晚餐: Чай с Сахаром, Вкусные Консервы Тунец в Масле Филе с Овощами, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|