在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 低.
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1597 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 237.55克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Белый Хлеб. 午餐: Шаурма. 晚餐: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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