在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 154.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, BeFit Омлет с Зелёным Горошком . 午餐: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Маслины, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Постный Борщ, Мясновъ Голень Куриная. 晚餐: Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная. 小食/其他: Champion Чернослив без Косточек, Президент Творог Домашний 9%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|