|
Жир Углев Белк Кал
130,54) 177,43) 149,82) 2467)
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: котлеты куриные, Александра Снек с Ветчиной и Сыром, Красное Яблоко, Кофе. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, котлеты куриные. 晚餐: Балтийский берег Икра Минтая, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи на Пару, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|