在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 147.70克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 181.01克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. 午餐: У Палыча Свинина по Французски. 晚餐: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|